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山东长青水上皮划艇拓展活动方案

  山东长青水上皮划艇拓展活动方案

  一、水上皮划艇项目介绍

  皮划艇是一项运动项目,有静水项目和激流项目之分。在天然或人工湖面进行的比赛,称静水项目。在水流湍急的的河道进行的比赛,称激流项目。皮划艇分皮艇和划艇两个项目。皮划艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船,这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上,用两端有桨叶的桨滑动。划艇则起源于加拿大,因此又称加拿大划艇。

  所有团队两两结合,共利用一皮艇进行往返接力。娱乐性较强,竞技性较大.改变枯燥的室内授课方式,结合户内外各种精心设计的团队游戏,令每位参与者通过体验式学习了解管理沟通的障碍,学习运用不同的方式和技巧克服影响工作中的各种沟通障碍,减少企业内耗,形成有效的沟通习惯和健康有序的沟通环境。同时对个人成功起到深远的影响。

  皮划艇是一项运动项目,有静水项目和激流项目之分。在天然或人工湖面进行的比赛,称静水项目。在水流湍急的的河道进行的比赛,称激流项目。皮划艇分皮艇和划艇两个项目。皮划艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船,这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上,用两端有桨叶的桨滑动。划艇则起源于加拿大,因此又称加拿大划艇。

  二、水上皮划艇教学

  1、皮划艇——岸上教学

  救生衣的用途和使用方法

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  皮划艇与桨的认识与使用方法

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  2、皮划艇——水上教学

  如何上下艇和正确坐姿

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  皮划艇的技术教学(前后桨,转向平移,船头船尾舵等)

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  皮划艇的救援演示与尝试练习

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  3、皮划艇——趣味游戏

  水中站立集体照

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  水上钢琴与跳水游

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  皮划艇—竞技赛

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  三、基地预警事项

  1、教练具备救生证。

  2、所有学员必须穿救生衣上船。

  3、不向两边河道靠岸,比较多树杈。

  4、上船前,必须热身和了解基本的自救。

  5、救生衣上有口哨,翻船落水须吹口哨。

  6、船上备有应急外用药箱。

  7、遇到伤口处理,距离镇上医院5分钟可到。

  8、基地设有冲凉房;换衣棚。

  9、航行过程,有教练控制航线和单艇跟随救援。

  四、活动流程

时间活动内容
8:00在指定地点上车
8:00——9:00
车上互动,欢声笑语,前往水上皮划艇基地。
9:00——9:30
到达皮划艇基地,换好衣服做简单热身,教练安排分组做岸上团建游戏。
9:30——10:30
领取装备,专业皮划艇教练讲解水上安全知识与活动注意事项及活动要领。
10:30——12:00
教练带领一起下水,开始我们的水上之旅,荡漾在山清水秀的河面上,体验皮划艇之乐趣。
12:00——12:30
到达折返点营地后,安排就餐。
13:30——16:00
下水,教练带领大家在水上做各种刺激游戏,扎艇排、团队各种造型合影、艇头漫步、接力赛等。
16:00——16:30
回到基地,沐浴更衣、收拾行李,准备返程。
16:30——17:40返回温馨的家

  五、个人注意事项

  1、提供详细姓名及身份证号码,购买户外专业旅游保险。

  2、活动原则:安全、服从、准时、合作,请所有人员从教官统一安排。

  3、户外活动包括了应对恶劣天气,非特殊情况,活动不改期。

  4、请放慢您的脚步,以孩子的心态去体验每个环节。

  5、请多配带饮用水及补充能量的食物。

  6、身体要求:身体健康无不适应运动的疾病,身体不适者不参与活动。

  7、活动人员禁止擅自离队、禁止打闹,一切活动听从教练指挥。

  8、为培养环保意识,请将垃圾放至指定地点。

  9、请勿携带贵重物品,妥善保管好各自随身财物。

  六、个人装备

  鞋品:凉鞋,溯溪鞋等。

  衣服:一天准备(2-3)套换的衣服。

  背包:双肩背包

  防晒:帽子,墨镜、防晒霜、手套,袖套。

  防雨:雨衣或雨伞

  食品:面包,水果、牛肉干、巧克力等。

  水类:饮用水

  其他:手机防水套等,可根据自己的需求携带。

  七、活动声明

  1、处于安全考虑,如遇到特殊天气情况或者不可抗拒因素,教官有权对行程进行适当调整,参与人员须发扬团队协作精神,服从教官的指挥,注意环保。

  2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,山东探问为每位队员购买户外意外险,如果出现意外的情况下由保险公司负责完全赔付。凡报名者均视为接受本公司声明,凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本公司声明。

  3、如果客户原因取消活动,又未提前通知,活动费用不予退还。如有提前1天通知,扣除已发生费用外,其他费用予以退回。

  4、活动最终解释权归山东探问户外运动有限公司所有。

  八、活动费用包含内容

  1、全程旅游大巴接送。

  2、个人户外保险费用。

  3、皮划艇专业教练授课费用。

  4、教练,道具及活动组织策划。

  5、基地就餐费用

  备注:费用不含个人支出消费。

本项目执行方:山东长青管理咨询有限公司

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